MANŞET

Yazın tatilde gözlerinize iyi bakın!

06 Temmuz 2018 Cuma 10:40
yazin-tatilde-gozlerinize-iyi-bakin

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu, yaz tatilinde gözlerinizin nasıl korunması gerektiğine ilişkin önemli bilgiler verirken uyarılarda bulundu.

Deniz, kum, güneş, havuz… Bütün bunlar size tatili hatırlatıyor. Kış boyunca yaz tatilinin hayalini kuruyorsunuz. Yaz geldiğinde büyük bir hevesle gittiğiniz tatilde rahatsızlanmak sizi üzer. Güneş, deniz ve havuz suyu derken gözlerinizde enfeksiyon meydana gelebilir. Özellikle havuzda çok dikkatli olmanız gerekiyor; çünkü havuzda hijyenin sağlanması için kullanılan klorun seviyesi iyi ayarlanamıyor ve bu da gözlerde enfeksiyonlara davetiye çıkarıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emel Çolakoğlu, yaz tatilinde gözlerinizin nasıl korunması gerektiğine ilişkin önemli bilgiler verirken uyarılarda bulundu.

‘Alerji baharda kaldı’ demeyin

Baharın yerini yaza bırakmasıyla göz nezlesi gibi alerjik göz hastalıklarının geride kaldığı düşünülebilir. Ancak sanılanın aksine gözlerde alerji ve enfeksiyon yaz döneminde de görülmeye devam edebiliyor. Bu tür hastalıklar özellikle tatil dönemlerinde artış gösteriyor. Yaz tatilinde gözler sıklıkla deniz, havuz, kum ve güneş ile doğrudan temas halinde. Bu temas da alerji, enfeksiyon ve göz iritasyonu gibi hastalıklarının artmasına neden olabiliyor. Tatil sürecinde hijyen koşullarına ihtimam gösterilse bile bazı durumlarda yine de gözlerde hassasiyet ve alerji oluşabiliyor. Güneş kremi kullanırken ya da klimalı bir alandayken gözleri korumak için özel önlemler almak gerekebiliyor.

Güneş kremi nasıl sürülmeli?



Güneş kremi yazın özellikle de tatil döneminde daha çok önem kazanıyor. Tatilde direkt güneş ışığına daha çok maruz kalınıyor ve hava sıcaklığı gölgede bile daha yüksek oluyor. Bu nedenle başta çocuklar olmak üzere herkesin 11.00-16.00 saatleri arasında mutlaka güneş kremi kullanması gerekiyor. Ancak güneş kremini yüzde kullanırken göz sağlığını koruyacak önlemler almak çok önemli. Yüz için kullanılan kremlerin vücut kremlerinden farklı olarak göz çevresindeki ciltle tam uyumlu ve non-alerjik olması gerekiyor. Göz çevresine güneş kremi uygularken gözle direkt temas ettirmemek, dikkatli sürmek ve sprey kremler yerine kontrollü şekilde kullanılabilen kremler kullanmak gerekiyor. Kremin gözle temas etmesi durumunda ise mutlaka bol su ile yıkamak önemli.

Havuza gözlüksüz girmeyin

Tatildeki göz hastalıklarının en belirgin nedenlerinden biri havuz kullanımı. Havuz ortamında kişisel hijyene yeterince dikkat edilmemesi, havuzun gereğinden az ya da fazla klorlanması ve gerekli sıklıkla temizlenmemesi görme kaybına kadar gidebilecek enfeksiyonlara neden olabiliyor. Bazı durumlarda hijyen koşullarının yerinde olması bile göz sağlığı için tüm tehlikeyi ortadan kaldırmıyor; çünkü havuzlar yeterince temiz bile olsa klor seviyesi iyi ayarlanmadığında gözlerde yine de alerjiye neden olabiliyor. Havuzdaki klor gözde kızarıklık, batma ve yanma gibi şikayetlere neden olabiliyor. Klor seviyesinin iyi ayarlanmaması ve gerekli hijyenin sağlanmaması ise gözlerde inatçı mikroorganizmaların üremesine ve görme kaybına kadar gidebilecek sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Tüm bu riskleri ortadan kaldırmak için havuzda gözlerin direkt su ile temasından kaçınmak ve mutlaka her defasında yüzücü gözlüğü kullanmak gerektiğine dikkat çekiyor.

Lensinize güvenmeyin

Lens kullanımı her mevsim dikkat edilmesi gereken bir konu. Ancak yaz tatilinde sürekli açık alanda olmak, rüzgar, kum, tuz, klor derken lensler için standart hijyen şartlarını korumak imkansız hale gelebiliyor. Kontakt lens tatilde gözlükten daha fazla tercih ediliyor; çünkü kullanım kolaylığı sağlıyor. Gözlüğün ıslanma, güneş kremi olma, lekelenme ve kaybolma ihtimali daha yüksekken lens daha kolay kullanılıyor. Ancak lens kullanırken çok daha dikkatli olmak gerekiyor. Özellikle havuz ve denize lens ile girilmemesi ve mutlaka yüzücü gözlüğü kullanılması önemli. Yine tüm gün açık alanda olmaktan kaynaklanan göze yabancı bir cisim kaçması ihtimali de tatil dönemlerinde artabiliyor. Bu durumda lens kullanan kişinin lensini hemen çıkarması, gözünü kaynatıldıktan sonra soğutulmuş su ya da suni gözyaşı ile bolca yıkaması ve mikroskobik muayene için göz doktoruna gitmesi gerekiyor.

Klimalara dikkat!

Yaz aylarında ve tatillerde sıklıkla tercih edilen klimalarda üreyen mikroplar, göz enfeksiyonuna yol açabiliyor. Klimadan çıkan hava direkt olarak göze temas ettiğinde, hem mikropların enfeksiyon oluşturmasına hem de göz kuruluğuna yol açabiliyor. Ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek bu enfeksiyondan korunmak için klimanın direkt göze üflememesi ve klima bakımlarının aksatılmadan yapılması gerekiyor.

Simsiyah güneş gözlükleri sağlıklı mı?

Gözlerin direkt olarak güneş ışığına maruz kalması uzun vadede göz sağlığını son derece olumsuz etkiliyor. Güneş gören ülkelerde erken yaşta katarakt riski, güneş görmeyen ülkelere oranla 5 yaş daha erken. Direkt olarak ultraviyole ışınlara maruz kalma durumunda korneal ödem ve tekrarı halinde korneada kalıcı hasar meydana gelebiliyor. Bununla birlikte retina tabakasının bozulması ve ‘sarı nokta hastalığı’ gibi ciddi görme kayıplarına gidebilen retina dejenerasyonları da yine direkt güneş ışığının yaydığı tehlikeler arasında. Böyle bir riski ortadan kaldırmak için yazın mutlaka güneş gözlüğü kullanmak gerekiyor. Yüz yapısına uygun, geniş çerçeveli, camları gerekli testlerden geçmiş bir güneş gözlüğü kullanmak gerekiyor. Gözlüğün camlarının çok koyu olması ultraviyole koruyuculuğunun yüksek olduğu anlamına gelmiyor, aksine kontrastı arttığından kalitesiz koyu bir cam göze ciddi hasar verebiliyor. Bu nedenle camın rengine değil, cam kalitesine dikkat etmek gerekiyor.

 



Haber okunma sayısı: 419

htmlPaginator

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Üye Girişi yapın veya Kayıt olun.

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER


YAZARLAR

MUĞLA - HAVA DURUMU

MUGLA

ÇOK OKUNANLAR


  • Haber bulunamadı

FOTO GALERİ